Banho para aliviar o stress

Este banho serve para aliviar o stress, ansiedade e tensões do dia a dia.

Ervas frescas ou secas:

- manjericão;

- alfazema ou lavanda;

- uma colher de mel.

Como fazer:

Ferva dois litros de água. Após levantar fervura, desligue o fogo. Coloque na água um punhado das ervas lavadas (caso sejam frescas) e o mel. Deixe o banho em descanso por algumas horas. Quando estiver em boa temperatura (morna para fria), coe o banho. Tome seu banho de higiene e finalize, despejando este banho do pescoço para baixo.

Obs.: Qualquer terapia alternativa não substitui o tratamento / acompanhamento médico.

Taróloga Carol